Posts Tagged ‘aerobik’

Grupy IV i V miały okazję poćwiczyć pod okiem prawdziwego fachowca! Odwiedziła nas instruktorka fitness. Opowiedziała o swojej pracy (niektóre dzieci miały już do czynienia z fitnessem… w wykonaniu swoich Mam 🙂 brawo!). Dzieci i oczywiście panie ćwiczyły w rytm muzyki, a na koniec – krótki relaks. Sport to nie tylko zdrowie, ale też przyjemność!

Aerobik w grupie IV

Posted: 4 stycznia 2011 by 48przedszkole in WYDARZENIA
Tagi: , ,

Aerobik jest jedną z najstarszych form fitness. Cieszy się wciąż dużym zainteresowaniem szczególnie wśród kobiet a teraz także i dzieci z grupy IV 🙂

Jego niesłabnąca sława wynika zapewne nie tylko z korzyści zdrowotnych, ale również z tego, że ćwiczenia te przynoszą radość i bardzo przyjemne zmęczenie, a wręcz zadowolenie z wykonanego wysiłku. Aktualnie dzieci ćwiczą dolne partie ciała: brzuszek, uda i nóżki.

W tym celu wykonują przeróżne ćwiczenia takie jak: krążenia bioder, skłony, przysiady, oraz słynny „rowerek”.

Zatem gorąco zachęcamy do spędzania wolnego czasu w taki o to sposób:


…. 🙂