Posts Tagged ‘propozycje ćwiczeń’

Grupy IV i V miały okazję poćwiczyć pod okiem prawdziwego fachowca! Odwiedziła nas instruktorka fitness. Opowiedziała o swojej pracy (niektóre dzieci miały już do czynienia z fitnessem… w wykonaniu swoich Mam 🙂 brawo!). Dzieci i oczywiście panie ćwiczyły w rytm muzyki, a na koniec – krótki relaks. Sport to nie tylko zdrowie, ale też przyjemność!

Dzięki uprzejmości Akademii Sztuk Walki Shudokan, dzieci z grupy VIII i III wzięły udział w pokazie i treningu Aikido.
Dzieci przyglądały się pokazowi z rozdziawionymi buziami, co chwilę podszeptując myśl o niezwyciężonym mistrzu w czarnym ubraniu. Ku własnemu zdziwieniu, po treningu na matach, tegoż właśnie mistrza niektórzy spośród nich byli w stanie pokonać!
Tego dnia w ruch poszły drewniane miecze i kije, jedni przewracali drugich, a czasem coś „dużego i czarnego” fruwało w powietrzu…
Zresztą sami zobaczcie:

Z całego serca dziękujemy naszym instruktorom i organizatorom spotkania.
W ich imieniu zapraszamy Was do odwiedzenia strony internetowej Akademii Sztuk Walki Shudokan.
Osoby chcące obejrzeć zajęcia proponowane przez Akademię i zapisać dzieci lub siebie (tak, treningi są organizowane zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych!) zapraszamy do Dojo przy ul. Wolności 293 (III piętro) lub o kontakt telefoniczny z instruktorem: 510 871 848.

TRENING ZDROWEJ RYWALIZACJI

Posted: 19 kwietnia 2011 by Przedszkole nr 48 in WYDARZENIA
Tagi: , , ,

  Zajęcia sportowe, zarówno w grupach młodszych, jak i starszych poza wspomaganiem rozwoju ruchowego mają za zadanie rozwijać liczne kompetencje społeczne dzieci. Szczególnie poprzez zabawy z elementami rywalizacji dzieci uczą się współdziałania, godzenia się z ewentualną porażką oraz postępowania zgodnie z zasadami „fair play”. Chwiejność emocjonalna dzieci w wieku przedszkolnym rozwija się wówczas w stronę odporności na trudne sytuacje, a takimi są niewątpliwie te chwile, gdy drużyna, mimo starań kończy wyścig na ostatnim miejscu. Gdy tuż obok nich są rówieśnicy, którzy szczerze cieszą się ze zwycięstwa, czasem trudno powstrzymać zażenowanie, złość, smutek…

Oto jak zgodnie rywalizowały ze sobą drużyny składające się ze starszaków z grup XII i III podczas zawodów zorganizowanych na sali gimnastycznej w Szkole Podstawowej nr 25. Zobaczcie:

RUCH + ZABAWA = TERAPIA

Posted: 27 marca 2011 by Przedszkole nr 48 in WYCIECZKI
Tagi: , , ,

Spójrzcie, jak pewnego marcowego poranka dzieciaki z grupy X i XIII
rozwijały swoją sprawność motoryczną w sali zabaw DYŚ!

Click to play this Smilebox slideshow
Create your own slideshow - Powered by Smilebox
This picture slideshow personalized with Smilebox

Co wyprawiają starszacy z grupy VI?

Posted: 14 stycznia 2011 by Przedszkole nr 48 in WYDARZENIA
Tagi: , ,

Dzieciaki uczęszczające do grupy VI robią od jakiegoś czasu spory hałas na przedszkolnych korytarzach. Wielu próbowało odgadnąć źródło owego hałasu, aż w końcu udało się nam przyłapać starszaków na gorącym uczynku, i co więcej, sfotografować! Specjalnie dla Was uchylamy rąbka tajemnicy. Spójrzcie, co oni wyrabiają:

Jak widać powyżej, sprawcą tego zamieszania jest pani Zuzia i jej banda, z dumą prezentująca ekwilibrystyczne numery na hulajnodze… Jeśli jednak myślicie, że pani Irenka nie dorównuje tym na hulajnogach, spójrzcie do czego ona namawia swoich wychowanków:

Grupa średniaków sąsiadująca z przedstawionymi powyżej starszakami miała już dość aplauzów i tumultu dobiegającego zza drzwi, tym bardziej, że utrudniały one przyswajanie wzruszającej piosenki przygotowywanej z okazji zbliżającego się Dnia Babć i Dziadków.
Zażądali oni natychmiastowego przywrócenia ciszy i porządku na korytarzach, więc…

Starszacy przenieśli się do sali gimnastycznej. A tam…

To nie wszystko, bo jeszcze próbowali tak:

Tym sposobem starszaki wspięły się na szczyt formy.

 

 

 

 

 

  A prawda jest taka, że:
– w obliczu dobrej zabawy nikt nie miał pretensji o nadmierny hałas
– dzieci usprawniają w ten sposób koordynację wzrokowo-ruchową
– średniaki nauczyły się piosenki na dzień Babci. 🙂

Każdy to wie – ruch to zdrowie!

Dla dzieci zapowiedź przebierania się w sportowe koszulki i spodenki  jest sygnałem nadchodzącej gimnastyki. Choć samodzielnie przebrać się niektórym nie jest łatwo, dzieci wiedzą, że warto się w tym względzie postarać. Panie wychowawczynie mają bowiem dla niech zawsze jakieś sportowe nowości i niespodzianki.

Pewnego dnia, sportowy fotograf zajrzał na salę gimnastyczną, i zastał tam dzieci z grupy VII wraz ze swoją wychowawczynią, panią Anią. O dziwo, wszyscy, co do jednego, paradowali po sali na bosaka! W końcu trudno jest wykonywać ćwiczenia śródstopia i palców  zapobiegające płaskostopiu, chowając swoje stopy w kapciach, a palce w skarpetach…
Swoją drogą, może ktoś zgadnie, czyje to stopy? Dla pierwszej osoby, która rozszyfruje właściciela choć jednej pary stóp ze zdjęcia obok i odpowiedź umieści w komentarzach do tego posta, przygotowaliśmy nagrodę niespodziankę! (z konkursu wyłączeni są pracownicy przedszkola)

Wracając do ćwiczeń… Tego dnia królowały na sali ćwiczenia kształtujące równowagę, a przy tym umiejętność koncentracji uwagi.
Spójrzcie, z jaką gracją dzieci maszerowały po ławeczce z woreczkami na głowie!

Dużo pisku i radości towarzyszyło ćwiczeniom mięśni grzbietu podczas angażującego mięśnie czworakowania.

 

Nie zabrakło także ćwiczeń skoczności – przeskoków jednonóż i obunóż przez skakankę.

Brawa dla dzielnych dzieciaków!

Czekamy na odpowiedzi na „stópkową zagadkę” i na kolejne relacje z ogólnorozwojowych ćwiczeń gimnastycznych…

Aerobik w grupie IV

Posted: 4 stycznia 2011 by 48przedszkole in WYDARZENIA
Tagi: , ,

Aerobik jest jedną z najstarszych form fitness. Cieszy się wciąż dużym zainteresowaniem szczególnie wśród kobiet a teraz także i dzieci z grupy IV 🙂

Jego niesłabnąca sława wynika zapewne nie tylko z korzyści zdrowotnych, ale również z tego, że ćwiczenia te przynoszą radość i bardzo przyjemne zmęczenie, a wręcz zadowolenie z wykonanego wysiłku. Aktualnie dzieci ćwiczą dolne partie ciała: brzuszek, uda i nóżki.

W tym celu wykonują przeróżne ćwiczenia takie jak: krążenia bioder, skłony, przysiady, oraz słynny „rowerek”.

Zatem gorąco zachęcamy do spędzania wolnego czasu w taki o to sposób:


…. 🙂