Posts Tagged ‘zdrowie’

WYNIKI SPORTOWEJ ANKIETY

Posted: 30 czerwca 2011 by Przedszkole nr 48 in ZAGADKI I QUIZY
Tagi: , ,

Wspaniale jest oglądać zdjęcia naszych wychowanków uprawiających sporty, te zwyczajne i niezwyczajne, wspólnie z rodzicami! Jak się okazuje wystarczą dobre chęci,  odrobina czasu i fantazji, by zapewnić całej rodzince niezapomniane atrakcje!

Inspirowani sportowymi zdjęciami dzieci i rodziców grupy IV  przedstawiamy wyniki ankiety sportowej dotyczącej najchętniej uprawianego sportu w Waszych rodzinach.

Na pytanie ankietowe udzielono 32 odpowiedzi. Nasi ankietowani najczęściej organizują wspólne rodzinne spacery (10), pływają (8) lub jeżdżą na rowerze (4). Wspólnie grają w piłkę (3 odpowiedzi), jeżdżą na rolkach (2) i wybierają się na górskie wycieczki (2). Ankietowane rodziny wspominały także o jeździe na łyżwach i nartach oraz grze w tenisa ziemnego.

Serdecznie dziękujemy wszystkim, którzy wzięli udział w naszej ankiecie. Życzymy Wam nie tylko dobrej zabawy podczas sportowych aktywności, ale także pozytywnych  rezultatów zdrowotnych!

W końcu KAŻDY TO WIE – SPORT TO ZDROWIE!

Dzień Warzyw, Owoców i Soków

Posted: 6 czerwca 2011 by krasnale in PROFILAKTYKA
Tagi: , , ,

Przedszkolaki mają do spełnienia bardzo trudne zadanie – muszą przerosnąć swoich rodziców! Mało tego – muszą swą niesamowitą energią zarażać rodzinkę, żeby odciągnąć ją od telewizorów 🙂 Ruch, to nie tylko zdrowie, bo przez ruch dzieci również się uczą, a żeby być zdrowym trzeba jeść owoce i warzywa! Nikt chyba nie chce spędzić weekendu w łóżku z gorączką i paskudnym katarem, prawda? Warzywa i owoce są niezbędne dla młodego, rozwijającego się organizmu, a także dla organizmu starszego 😉 aby jak najdłużej młodym pozostał 🙂

Każdego dnia powinniśmy zjadać 5 (tak, tak – pięć…!) porcji warzyw i owoców. Zachęcajmy więc dzieci, aby chociaż spróbowały kalafiora czy groszku, a z czasem z pewnością polubią warzywa.

Więcej informacji na ten temat tutaj .

Tak Dzień Warzyw, Owoców i Soków obchodziły średniaki:

 

Aby być zdrowym – jedz warzywa i owoce!

KOCHAMY WITAMINKI – ALE CZY NA PEWNO?

Posted: 20 marca 2011 by Przedszkole nr 48 in Uncategorized
Tagi: ,

Od najmniejszego malucha do najstarszego starszaka, wszystkie dzieci wiedzą, co to są witaminki. Ba, zwykle wiedzą też do czego są ludziom potrzebne, a na pewno – gdzie je można znaleźć.
Stan wiedzy w tym zakresie nie powinien nikogo dziwić, w końcu kilka pokoleń nuci pod nosem popularną witaminkową piosenkę (obejrzyj na you tube) .  Jakby tego było mało,  od lat „pogadankują” na ten temat nauczyciele we wszystkich przedszkolach i szkołach. Czy w związku z tym dzieci znają i uwielbiają smak warzyw i owoców? Postanowiliśmy to sprawdzić…

TEORETYCZNIE 

Teoretycznie nie jest źle.  Ba, jest fantastycznie! Można się o tym łatwo przekonać pytając dzieci o walory zdrowotne spożywania owoców i warzyw oraz wszelkie zasady higieny z tym związane. Pytane w przedszkolu odpowiadają od ręki, niemalże podając  nazwy poszczególnych witamin, dopasowując je do konkretnych owoców, dodając przy okazji stwierdzenie o obecności cennego błonnika pod skórką jabłka…

OWOCE I WARZYWA PRAKTYCZNIE

Jak łatwo się domyśleć, z praktyką, czyli konsumpcją tak zachwalanych owoców i warzyw, bywa różnie.
W każdej grupie wiekowej, przy okazji jesiennego zbioru owoców, wiosennych nowalijek i tym podobnych okazji, temat ten jest dyskutowany i traktowany wielozmysłowo – dotykaniem, wąchaniem, oglądaniem i smakowaniem.
Dla niektórych dzieciaków frajda tychże zajęć na smakowaniu właśnie się kończy. Podajmy przykład wizualny:
„Sałatka owocowa przygotowywana z owoców krajowych i egzotycznych” – voila!
Jak widać na zdjęciu po prawej stronie ekranu – jej przygotowywanie to sama radość:)
Zdjęcie po prawej stronie dowodzi faktu, iż dla niektórych konsumpcja nie jest równie przyjemna:)
***pragniemy nadmienić, że powyższe stwierdzenie nie dotyczy jedynie kawalera w bluzeczce w paseczki, a około 10% przedszkolnej społeczności***

 

 

 

 

 

 

Czy się to dzieciom podoba, czy nie, przedszkole serwuje wszystkim owoce na drugie śniadanie, w różnych smakach i odmianach, do konsumpcji indywidualnej i grupowej. Każdy je, ile zmieści, z tym, że niektórzy mieszczą jedynie ilości minimalne.

ZMORA WARZYWNA

O ile owoce z półmisków znikają raczej bezkonfliktowo, warzywa to nadal temat wrażliwy.
Dochodzi przy tym do paradoksalnych sytuacji, czyli odmowy spożycia załóżmy surówki z marchewki, dokładnie kwadrans po wychwalaniu przez dzieci jej walorów zdrowotnych!
Wbrew rodzicielskim przypuszczeniom, z talerzyków bez szemrania znika zupa szczawiowa i brokułowa (a mówią, że dzieci nie jedzą zielonego…), gorzej do brzuszków wpadają ogórki z zupki, albo paseczki pietruszki czy selera. Papryka z sosu często pozostaje nietknięta,  za to skonsumowana błyskawicznie w formie surowych paprykowych „chipsów” na śniadanie. Zielone fasolki i buraczki ćwikłowe znikają dopiero po nastraszeniu „pół żartem pół serio”, że ze smakiem skonsumuje je wychowawca… I bądź tu mądry…

CZEKAJ SMOKU – DAM CI SOKU…

Ma się na dzieci specjalne sposoby, to fakt.
Można potraktować je płynem, czy jak kto woli – sokiem. Zarówno owocowym, jak i warzywnym. W soku nic nie pływa, nie czuć grudek (chyba, że to sok pomarańczowy z miąższem), a najlepiej, gdy podczas konsumpcji nie widać koloru. A wygląda to mniej więcej tak:

Wszystko w myśl zasady – „czego oczy nie widzą i nosy nie czują, i co jest zabawne, tego żołądkowi żal, więc zje.”

 

Belfer chwyci się niemalże wszystkiego, żeby tylko spróbowały…


CZY ISTNIEJE CUDOWNE ROZWIĄZANIE
?

Pytanie o najlepszy sposób zachęcenia dzieci do spożywania warzyw i owoców zadajemy sobie my (rodzice i nauczyciele), zadawały sobie nasze matki, babki, prababki, ojcowie, dziadkowie, filozofowie, psycholodzy, dietetycy, Super Niania, niania Frania i Bóg wie kto jeszcze. Czy istnieje zatem cudowne rozwiązanie? Jak zachęcić te małe łobuzy do zjadania marchewki, mandarynki czy kalafiora?
Zastraszanie, pastwienie się, wciskanie na siłę nie wchodzi w grę.
Zjadanie za dzieci oraz negowanie tematu też nie rozwiązuje sprawy.
Ktoś z Państwa ma swoje własne rozwiązania, propozycje, pomysły?
Z niecierpliwością czekamy na komentarze…

PAPIEROS ZABIERA ZDROWIE

Posted: 27 lutego 2011 by Przedszkole nr 48 in AKCJE I KAMPANIE, PROFILAKTYKA
Tagi: , , ,

Jak już wspominaliśmy na łamach bloga, dzieci z grup III i VI uczą się asertywnego zachowania wobec biernego palenia, w ramach programu „Czyste powietrze wokół nas”.
Z wielkim zaangażowaniem odgrywały scenki sytuacyjne mające symulować dialogi z  osobami dorosłymi palącymi w ich obecności. Raz zabawnie, raz poważnie, najważniejsze, że dzieci uzbroiły się w świadomość szkodliwości palenia tytoniu dla osób palących oraz ich bliskich.
Mamy nadzieję, że w rozmowie z palącymi rodzicami nie są „wredni”:) Mieli się stać świadomi i asertywni.
Oto jak dzieci z grupy III zaprojektowały znaczki z apelem „Nie pal przy mnie”:

A to znaczki zaprojektowane przez dzieci z grupy VI:

Wkrótce będą mogli Państwo usłyszeć piosenkę o dinozaurze Dinku – maskotce programu. Zaśpiewają ją wspólnie starszaki z grup III i VI.
Premiera niebawem!

W styczniu bieżącego roku pierwsza grupa starszaków realizowała program przedszkolnej edukacji antynikotynowej „Czyste powietrze wokół nas”
W pierwszym etapie realizacji programu dzieci w wyniku prowadzonych obserwacji i dyskusji uczyły się rozpoznawać zagrożenia dla środowiska przyrodniczego wynikające z działalności człowieka. Poznawały sposoby dbania o środowisko (przede wszystkim stan powietrza) oraz sposoby zabezpieczania się przed dymem.
Oto relacja z wyprawy „Detektywów Dymu” – starszaków z grupy III, którzy pomimo siarczystych mrozów wybrali się na poszukiwania źródeł dymów w najbliższej okolicy:

Po powrocie z obserwacji dzieci zabrały się do zespołowego rysowania. Następnie zespoły omawiały swoje prace, identyfikując tym samym odnalezione źródła zanieczyszczeń powietrza.

Zespół 1: Dominik, Kamil O. i Kamila

 

 

 

 

 

Zespół 2: Filip, Wiktoria, Julia 

 

 

 

 

Zespół 3: Karolina, Oskar i Agata 

 

 

 

 

 

 

Zespół 4: Marianna i Marysia

 

 

 

 

 

Rysunek 5: Kamil D.

Te przepiękne prace były wstępem do tematyki palenia tytoniu przez osoby znajdujące się w najbliższym otoczeniu dziecka oraz ćwiczeń w nabieraniu asertywności wobec zagrożenia biernym paleniem… ale o tym opowiemy Wam nastepnym razem…

SPOTKANIA Z PIELEGNIARKĄ

Posted: 16 października 2010 by Przedszkole nr 48 in PROFILAKTYKA, SPOTKANIA
Tagi: , ,

W ostatnich tygodniach wszystkie grupy przedszkolaków gościły u siebie naszą pielęgniarkę, panią Gosię.

Spotkania z pielęgniarką były okazją zarówno do rozmów o higienie osobistej i zdrowiu, jak i do praktycznego sprawdzenia stanu czystości u dzieci.

Nasze przedszkolaki odpowiadały na zagadki i podchwytliwe pytania pani Gosi, wszystko po to, by zrozumiały, na czym polega codzienna higiena osobista, i jakie znaczenie ma dla utrzymania zdrowia. Niektóre dzieci musiały obiecać, że nie będą obgryzać paznokci, płakać podczas mycia głowy czy zapominać o szorowaniu zębów!

Jednym słowem było bardzo wesoło.Szczególnie, gdy wszystkie dzieci otrzymały medale „Dzielnego pacjenta”.

A spotkań prozdrowotnych będzie oczywiście więcej…